Źródła dobrego cholesterolu HDL

Fotolia_4927653_Subscription_XL-1024x596

Dieta jest niezwykle istotna. W przypadku cholesterolu należy dbać o odpowiedni poziom cholesterol HDL, aby mógł on zwalczać LDL. Możesz pomóc sobie suplementami diety, ale sprawdź również, co jeść, aby zdrowiej żyć.   Jeśli Twoja dieta bogata jest w produkty, które podnoszą poziom złego…Continue Reading →

Cholesterol na zakupach – co wybierać?

dieta

Odpowiednia dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Dlatego tak ważna jest umiejętność właściwego doboru składników pokarmowych. Dzięki optymalnie zbilansowanej diecie możemy sobie zapewnić długie i zdrowe życie. Szczególnie ważna jest kontrola poziomu cholesterolu. Pokarmy, które jesz mogą wpływać pozytywnie, jak…Continue Reading →

Cholesterol – ten dobry i ten zły

file.poziom-cholesterolu

Autor: Mieczysław Andrzej Olszewski Spożywanie tłuszczów nie stanowi problemu bo jest naturalną potrzebą organizmu, problem natomiast tkwi w ilości i jakości. Badania potwierdzają, że poprzez nieprawidłową dietę, bo JEMY ZA TŁUSTO dostarczamy organizmowi zbyt dużo cholesterolu i stężenie we krwi…Continue Reading →